Как поклонник и давний пользователь устройств Android, я очень рад видеть функцию Digital Wellbeing, которая помогает нам эффективно отслеживать и управлять временем, проведенным перед экраном. Это очень важно в современном мире, где мы легко можем потерять счет того, сколько времени мы проводим на своих телефонах.
Отслеживать количество времени, потраченного на использование телефона, может быть довольно сложно. Легко погрузиться в ленты социальных сетей, игры или чаты с друзьями, которые могут, прежде чем вы это заметите, занять значительные минуты.
К счастью, телефоны и планшеты Android высшего уровня предоставляют полезную функцию для отслеживания и контроля использования экрана.
Как называется версия Screen Time для Android?
Если вам интересно отслеживать, сколько времени вы используете свой телефон, Android предлагает решение с помощью функции «Цифровое благополучие». По сути, оно работает аналогично «Экранному времени» Apple на iPhone высокого класса.
Цифровое благополучие позволяет вам отслеживать использование приложения, количество раз, когда вы открываете свое устройство, и общее количество полученных уведомлений. Его основная цель — помочь вам более эффективно управлять временем, проведенным перед экраном, тем самым способствуя развитию цифровых привычек для улучшения общего состояния здоровья.
Как проверить время экрана на устройстве Android
Проверить время использования экрана на устройстве Android очень просто. Вот как это сделать:
- Сначала разблокируйте телефон и откройте приложение «Настройки». Вы можете найти его на панели приложений или коснувшись значка шестеренки в центре уведомлений.
- Перейдя в «Настройки», прокрутите вниз, пока не увидите «Цифровое благополучие и родительский контроль», и нажмите на него.
- Здесь вы увидите панель мониторинга, на которой отображается сводная информация о вашем экранном времени, в том числе о том, какие приложения вы использовали чаще всего, сколько разблокировок и уведомлений вы получили. Нажмите на панель управления, чтобы просмотреть более подробную информацию.
Теперь вы можете точно видеть, на что уходит ваше время, когда вы разговариваете по телефону.
Есть ли на телефонах Android ограничения по времени использования экрана?
Телефоны Android действительно предлагают решение для регулирования времени использования экрана с помощью функции «Цифровое благополучие».
Как технический энтузиаст, я бы порекомендовал настроить таймеры приложений на вашем устройстве как полезный способ повышения производительности. Благодаря этой функции вы можете контролировать количество времени, которое вы тратите на определенные приложения каждый день. Как только вы достигнете предопределенного лимита, эти конкретные приложения автоматически приостановятся на оставшуюся часть дня, давая вам больше времени для других задач или действий.
Чтобы настроить это:
- Откройте «Настройки», перейдите в раздел «Цифровое благополучие и родительский контроль» и нажмите на панель управления.
- Это покажет вам список приложений вашего устройства и сколько времени вы тратите на каждое.
- Коснитесь значка песочных часов рядом с приложением, которое вы хотите ограничить, и установите количество времени, которое вы хотите позволить себе использовать его каждый день.
Эта функция удобна для тех приложений, которые невозможно отключить, например социальных сетей или игр.
Как сократить время перед экраном
По моему опыту энтузиаста технологий, ограничение использования приложений — эффективный способ восстановить контроль над потреблением цифровых технологий. Функция «Цифровое благополучие» предлагает полезный инструмент под названием «Режим фокусировки». В этом режиме вы можете временно приостанавливать отвлекающие приложения, когда требуется концентрация. У вас есть возможность включить его вручную или настроить на определенные часы в течение дня.
Я заметил, что «Ночный режим» — это полезная функция, которая помогает подготовить вас ко сну. За счет отключения звука телефона и преобразования дисплея в оттенки серого этот параметр снижает его привлекательность, делая его менее соблазнительным для использования перед сном.
В остальных частях у вас есть возможность получать уведомления исключительно от важных приложений. Этого можно достичь, манипулируя настройками уведомлений для каждого отдельного приложения.
Кроме того, рассмотрите возможность установки напоминаний, чтобы регулярно делать перерывы перед экраном. Вы можете сделать это, используя встроенные функции вашего телефона или внешние приложения, специально предназначенные для управления и мониторинга использования экрана.
Использование этих инструментов и рекомендаций поможет вам более эффективно контролировать продолжительность экрана и гарантировать, что использование вашего Android-устройства останется оптимальным и сбалансированным.
Смотрите также
- Где сделать предзаказ Cyberpunk: Edgerunners Mission Kit
- Vecna: Eve of Ruin — десерт для тех, кто полакомился DnD 5e
- Владельцы MacBook с неисправной клавиатурой-бабочкой начнут получать выплаты
- Объявлено отсрочкой до февраля 2025 г.
- Зеркальное отображение iPhone в macOS Sequoia и iOS 18: все, что вам нужно знать
- Тексты на тему «Теории большого взрыва» немного пугающие и немного грустные
- Морской полиции, какой мы ее знаем, пора положить конец
- Adobe Lightroom получает инструмент генеративного удаления на основе искусственного интеллекта для удаления нежелательных объектов
- Неизвестно 9: Пробуждение отложено до осени 2024 года
- Кадры из игры Hades 2 раскрывают всех горячих богов
2024-07-10 19:06